http://newidea.egloos.com/


태그 : 호모러너스나는달릴수록살아난다 요약보기전체보기목록닫기

1

266km를 달리는 채식주의자《호모러너스 나는 달릴수록 살아난다》

많은 과학자들은 육식을 완전히 배제하고 채식만 할 경우, 동물성 단백질과 지용성 비타민을 섭취할 수 없어 심각한 영양 불균형을 초래할 수 있으며, 하물며 많은 근육양을 유지해야 하고 에너지 소모가 많은 운동선수의 경우에는 더 말할 나위도 없다고 말해 왔습니다. 우리들 대부분 또한 운동선수는 고기다 라는 생각을 상식적으로 가져 왔습니다. 하지만 이 책의 ...
1



통계 위젯 (화이트)

65182
247
1607122